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很多人因為怕油味,更多是怕胖不吃肥肉,


無肉不歡的我,雖然嘴巴嘟囔著說自己該減肥,面對肥滋滋的


美食時,減肥永遠是明天的事!! 時尚界少了我這咖競爭也不錯,是吧!!



五花肉當然要夠肥才香囉,一層層肥瘦紋路分明,吃起來才不會噁心!




趁粘板乾淨時,先把調味要用的辛香料準備好,青蔥要加喔!!2根即可



 之後再把肉切成想要的大小,做割包時的五花肉就得大塊點,


方便塞進割包裡!


 



                      每一面都大致炒一下,用汆燙也行~~



   我忘了拍加入水分後照片, 在肉質未到達要求的口感前,水必須一直


保持蓋過肉塊,燉的時間,依據肉質的軟硬,快鍋大約20分鐘,LC燉鍋


至少40分鐘才能讓肥肉軟化,入口即融的口感,肉燒好後,直接大火收乾


即大功告成!



  超級下飯的!! 如果剩下了的大肉不想吃,還可以切成小丁塊,變成滷肉飯


或是滷肉麵!!


 好了~~ 我要去做飯了。

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    悠遊生活的魚 發表在 痞客邦 留言(20) 人氣()